意識を高めるために効果的なこと
今日は午後から夫が上の子たちを
水遊びに連れて行ってくれています。
おちびを寝かせて
急いで部屋の掃除と洗い物、
本を読んだり、
洗濯物を早めに取り込んで
ゆっくり畳んで一息いれています。
最近夏休みで慌ただしく
暑さのせいで体も疲れていたのですが
掃除など家事に関する本を読むと
家のメンテナンスを意識するようになり
部屋の回復スピードが上がります。
今読んでいるのは
です。
確かに、掃除を始める際のスターターって
ほんとに大事だし
ずぼらな私もそこがネックになって
家が散らかることが多いです。
今日は、この本に記されているように
「1分だけ洗い物をしよう」
と思ってやってみました。
洗っているうちに「ここでやめたら
また『始める』労力がいるから
全部やっちゃおう」
と考え始め、そのうちに
全部終わってしまっていました。
「ちょっとだけやろう」は魔法の呪文。
